Ernährung

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Dieses Thema enthält 3 Antworten und 4 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von  Janaeu vor 3 Wochen, 3 Tagen.

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  • #9196

    TinoJ
    Teilnehmer

    Frage an die Südostasienerfahrenen:
    Habt ihr irgendwelche Ergänzungen oder Vitamine zu Euch genommen während Eures Aufenthaltes. Das Essen ist ja doch etwas anderes als in Europa?

    #9197

    HannahS
    Teilnehmer

    Bisher habe ich immer noch genügend Obst bzw. Vitamine auf meinen Reisen gefunden. Du musst nur nach dem Motto vorgehen: Koch es, Wasch es oder Lass es

    #9201

    MiaS
    Teilnehmer

    Das Motto ist zwar gut, aber mir nicht ausreichend, da ich schon in Gegenden war, wo man kaum frische Vitamine bekommen hat. Mit ein Grund warum ich immer diverse Präparate wie z.B. Magnesium oder Vitamin D mit mir führe. Schau mal unter vitaminexcpress.org , da gibt es jede Menge Auswahl

    #9341

    Janaeu
    Teilnehmer

    Hallo, hast du schon eine Antwort gefunden?

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