Vor dem Urlaub abnehmen?

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Dieses Thema enthält 0 Antworten und 1 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von  Janaeu vor 2 Monate, 2 Wochen.

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    Janaeu
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    Hallo zusammen,

    bei mir ist es bald so weit. Ich mache in eine paar Monaten einen Urlaub, doch ich hab ein Problem, ich hab schon ein paar Kilos mehr…
    Genau aus diesem Grund würde ich gerne ein paar Kilos abnehmen, doch weiß nicht, wie ich sowas am schnellsten und besten machen könnte. Ernährung habe ich bereits verändert, doch wie muss ich trainieren?
    Ich hab sogar das Fitnessstudio Spandau gefunden, wo ich bisher sehr gut vorankommen konnte, doch ich würde gerne etwas mehr darüber wissen.

    Hat jemand Tipps?

    MfG

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